Guillaume Tremblay Gallant

Certifications

  • Diplôme d’études supérieures spécialisées, Université de Montréal - Journalisme (en cours)

  • Anatomie et pathologies posturales (70 heures) chez Satyam école de Hatha yoga (2018)

  • Formation professorale de yoga (216 heures) chez Satyam école de Hatha yoga (2017

  • Baccalauréat en anthropologie et sciences cognitives, Université de Montréal (2016)

  • Certificat en histoire de l’art, UQAM (2012)​

Philosophie

  • La pratique du yoga est sans aucun doute l’outil le plus précieux qu’il m’ait été donné d’acquérir en ce qui concerne mon bien-être. Non seulement le yoga me permet de me connecter à mon corps et ses besoins, mais il facilite aussi la gestion du stress et des émotions.

  • Bien qu’instructeur de yoga le soir, je suis moi-même un «travailleur de bureau», assis la majeure partie de la journée. Je ne pourrais pas assez souligner l’importance d’une discipline posturale qui non seulement amène à prendre conscience des positions que l’on adopte durant les 24 heures d’une journée, mais qui contribue également à renforcer les muscles que l’on tend à endormir de même qu’à ouvrir les espaces de notre corps que l’on referme au quotidien. 

  • Je pratique le yoga depuis 2012, et j’ai suivi ma formation professorale à l’école Satyam de Hatha yoga, sous les enseignements savants et bienveillants de Hervé Blondon. Spécialisé en pathologie posturale, c’est avec passion que je tiens à partager mon savoir et à guider mes élèves vers une rééducation de leur posture, et à les aider à faire leur chemin vers une meilleure connaissance et écoute de soi.

  • Au menu, prāṇāyāma (exercices de respiration), méditation pleine conscience et postures tenues longtemps. Mon style d’enseignement favorise, en axant sur le travail des muscles profonds, le développement d’une flexibilité tout en force, et l’harmonisation des mouvements avec la respiration.

  • Au plaisir de vous voir sur le tapis!

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